Ich habe 30 Jahre nach der Lösung gesucht, wie ich alles essen und trotzdem schlank bleiben kann. Als Ernährungsberaterin hab ich so vielen Leuten beigebracht, wie’s funktioniert. Bei mir hat’s nie geklappt. Heute weiß ich auch warum!
Übers Abnehmen und Schlankbleiben kann ich Bücher schreiben.
In „Kalorien können mich mal!“ schreibe ich über meine 30jährige Abnehmodyssee vom adipösen Kind über die essgestörte Jugendliche, hin zur Erwachsenen auf Dauerdiät mit Sportsucht und Heißhungerattacken und zeige Dir meinen Weg aus dem JoJo-Wahnsinn in ein heute natürlich schlankes Leben.
Ja, es war schlimm aber aufgeben kam für mich NIE in Frage.
Zum Glück! Denn heute weiß ich:
Diäten sind doof und schlank hat nichts mit Essen zu tun.
Ich esse was ich will und so viel wie ich will: ich nehme nicht zu.
Und eins ist auch klar: DAS was bei mir geht, geht auch bei DIR.
Mach den Test und bring Ordnung ins System, denn Essen ist die schönste Nebensache der Welt… wenn du weißt wie’s geht.