Typ A - Der Performer
YESSSS!!! Das hat geklappt und Du bist ein klarer Fall.
Du bist Typ "Performer"
Du funktionierst. Aber dein Körper macht dicht!
Du bist jemand, der liefert.
Ziele, Zahlen, Verantwortung alles läuft über dich.
Nur dein eigener Körper hat anscheinend keine Lust mehr auf High Performance.
Der Kopf will.
Der Wille ist da.
Aber der Körper zieht nicht mehr mit.
Rien ne va plus – nichts geht mehr.
Morgens kommst du schwer in die Gänge.
Abends bist du leer und isst trotzdem weiter.
Und wenn du ehrlich bist:
So richtig im Griff hast du’s nicht mehr.
Dein Muster: Kontrolle – bis sie kippt.
Du bist kein „Problem-Esser“.
Du bist ein Manager, der auch beim Essen versucht, zu managen.
Nur dass das nicht funktioniert.
Du planst, du analysierst, du rechnest.
Aber Essen folgt keiner Excel-Logik.
Je mehr du dich disziplinierst, desto mehr knallt’s am Ende.
Nicht, weil du keine Willenskraft hast –
sondern weil du zu viel Kontrolle und zu wenig Balance hast.
Dein Stress ist dauerhaft auf Anschlag.
Cortisol, Druck, Adrenalin – Dauerbetrieb.
Und genau das ist der Punkt, an dem dein Körper auf stur schaltet.
Der Preis deiner Performance
Du merkst’s längst:
Energie runter.
Schlaf schlecht.
Blutdruck rauf.
Bauch bleibt.
Und trotzdem machst du weiter, als wär alles normal.
Weil Aufhören keine Option ist.
Weil du’s gewohnt bist, durchzuziehen.
Aber genau das ist das Problem.
Du versuchst, mit demselben Denken das zu lösen,
das dich überhaupt erst hierher gebracht hat.
Ich kann Dir eins sagen:
NEIN es liegt NICHT an dem fehlenden Umsetzungswillen.
Du gehst einfach viel zu verkopft an die ganze Sache ran.
Ich kenne KEINEN, der mit Disziplin und Konsequenz nachhaltig abgenommen geschweige denn in Form geblieben ist.
Du willst es mit ALLER Gewalt und vergisst dabei deinen Körper.
Aber du willst ja was von genau DEM, richtig?
Also, es ist diese EINE Sache auf die es bei Dir ankommt.
Was Du in Deinem speziellen Fall tun musst um endlich Erfolge zu sehen.
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